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Le Sport Santé

Le sport santé est un ensemble d'activités physiques et sportives qui a pour but d'améliorer les domaines du mental, du physique et du social du pratiquant.

Il s'adresse aux personnes souffrant de maladies chroniques (diabète, hypertension, cancer, etc.) et à celles présentant des pathologies occasionnant des limitations fonctionnelles.
 
Le sport santé contribue donc au bien-être du pratiquant et limite les risques de rechute ou de récidive en cas de maladie grave.

Pour la majorité des adultes, l'Organisation Mondiale de la Santé recommande de pratiquer au moins 150 minutes par semaine une activité physique modérée ou 75 minutes de façon intense. 

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